ja oon syöny tänää jotn
300 kcal! viel saan
syyä 200 kcal sil tän päivän
kalori raja on 500 kcal☺
tänään mulla oli terveystarkastus
ja olin 168.5 cm pitkä ja painoa
oli (vaatteet päällä) 56 kg!!
painan varmaan siis ns oikeesti
53.5-54.5 ko mul oli sellaset painavat
farkut ja tosi paksu kollege paita😅
mut pakko oikeesti ottaa itteä niskasta
kii ja alkaa laihuttaan.kunnolla.
vaikka terkka oli kirjottanu yhteen
lappuun joka pitää antaa vanhemmille
että mä en saa laihduttaa,mut kuka
sitä tottelis.ja se kirjotti tolleen
varmaan siks koska mä kysyin siltä
että enhän mä oo läski😂
mulla oli myös kuulemma harvinaisen
matala verenpaine. se sano mulle
et mun pitää nousta hitaasti että
mä en pökrää. se sano tolleen siks
et jos mä pyörtyisin nii lattia menis
rikki mun painosta.
mut tavote ois ens maanantaina painaa
(samat vaatteet päällä ko tänää) 54-55 kg.
ja siis mun pitää mennä kaverille
punnitseen itteni sil äiti vei sillon
meiltä puntarin pois...
mut saan siis huomennaki
syyä tän dietin mukaan 500 kcal.
toivottavasti laihtusin ees joskus
ees siihen 40 kiloon❤
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti